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級別1.0|入門基礎

Pickleball Foundation

從零開始,享受揮拍樂趣

課程介紹

Claire 教練針對完全零基礎或剛接觸匹克球的學員設計的入門課程。課程目標是讓學員熟悉球感、握拍與基本擊球方式,並理解規則與計分,快速體驗匹克球的樂趣。透過輕鬆有趣的教學引導,消除對運動的陌生感,建立正確的擊球觀念。

課程重點

  • 認識匹克球規則與計分方式
  • 正確握拍與球感練習
  • 基礎擊球動作(發球、接發球、截擊)
  • NVZ(非截擊區/廚房區)規則與應用
  • 簡單來回對打練習

適合對象

  • 完全沒有接觸過匹克球的人
  • 想培養新運動興趣的初學者
  • 希望與朋友家人輕鬆運動的族群

課程成果

  • 能獨立進行簡單的對打與比賽
  • 理解基本規則與計分
  • 掌握安全且正確的擊球姿勢

*本課程於台南及高雄皆可授課,場地可依時段彈性調整。

常見問題

當然可以!這堂課就是專為零基礎學員設計的,我們會從最基本的握拍開始教起,不用擔心跟不上。