戰術思維，提升競技水平
課程介紹
Claire 教練針對已具備控球與基本戰術概念的學員，進一步強化進攻與防守轉換能力。課程著重於擊球選擇、攻防時機判斷與回合節奏控制，協助學員在壓力下維持穩定表現，而非單純依賴力量。透過系統化的技術訓練與實戰情境練習，引導學員理解如何在比賽中創造機會、化解壓力，建立完整的攻防能力。
課程重點
- 建立 Smash（高壓球）正確擊球技巧與時機判斷
- 學習 Drive 與 Drop 的攻防選擇判斷
- 強化 Dink 對拉與節奏變化能力
- Flick、Roll 等旋球擊球基礎
- 進攻落點策略（中路／反手壓制）
- 防守擋球（Block）→ Reset → 反攻的轉換概念
- 截擊（Volley）進攻與防守應用
- 雙打進階站位與輪轉概念
- 能在比賽中主動選擇進攻與防守策略
- 面對壓力球時具備重置與反攻能力
- 擊球選擇更有目的性，降低非受迫失誤
- 對雙打攻防輪轉有清楚理解
- 具備進入4.0級別（競賽訓練）的能力基礎
適合對象
- 已具備穩定擊球能力，想挑戰比賽的學員
- 希望提升戰術意識與得分手段的進階球友
- 想針對特定技術（如Dink、Drive）進行強化的選手
課程成果
- 能在比賽中靈活運用多種進攻手段
- 具備判斷對手弱點並制定戰術的能力
- 提升在高強度對抗下的穩定性
＊本課程於台南及高雄皆可授課，場地可依時段彈性調整。
常見問題
如果你已經可以穩定進行來回對打，但在比賽中常覺得不知道該怎麼進攻，或者容易被對手壓制無法反擊，這個級別會非常適合你。
